2008年05月16日

ダンスで痩せるぞ!

先週、体験した初心者クラスのダンスを続ける事にした。

先週はその日から全身筋肉痛になったけど、それより自分が思う以上体が動かないことにちょっとショックを受けていた…。
それでも「やせるぞ!」と気を取り直して今日もレッスンに行ってきたよ。
筋トレのメニューは先週より多かったけど、「あれっ?体が先週より楽だ…」体が慣れてきたんだなと思った。
ステップも先週は動きの流れをつかむだけで必死だったけど、今週はひとつひとつの動きを確認できるようになってきた。
ちょっとずつだけど、進歩してるじゃないかっ!…と俄然やる気が出てきた。
よし!頑張ってやせるぞぉー!  
タグ :ダンス

Posted by Rico at 20:49Comments(0)TrackBack(0)その他

2008年05月16日

バラの香りのケーキ

昨日出したBe-cafeのケーキはバラ風味のストロベリーショートかぼちゃプリン、ミント×グレープフルーツゼリー

バラの季節にはバラのケーキを作りたいな〜と思い、バラ水とバラジャムを使って苺ショートをバラ風味にしてみたよ。
ほのかな風味だからゆっくり、じっくり、丁寧に味わってもらなくちゃ分からないかも知れないんだけどね。

今度は小さなバラの花形をした可愛いケーキを作ってみようかと思ってるよ。
  

Posted by Rico at 12:06Comments(0)TrackBack(0)スイーツ