Season

たいてい毎週金曜日の午前中はストレッチ＆ダンスレッスンのためにさきらに通っている。
今日はイラストの仕事も入ってるけど、気晴らしに約2時間みっちり汗を流しに行ったら、ダンスで足の裏の皮がズル剥けてしまった。
ダンス発表会に出てる人達はみんなダンスシューズを履いてるからターンもクルッと決まるし、カッコイイんだけど、裸足でやってる私は足の裏が痛いし滑りが悪し、どうもターンがうまくいかない…。
思いっきりターンをやり続けた今日は最後の最後にとうとう皮がズル剥けたという訳。
これで私はかなりテンション下がってしまった…
この前は反対の足の裏をやってしまっている。
裸足はもう限界だと思って、他の人たちが買ったネット通販のダンスシューズを頼んでもらうことにした。

毎週筋トレをやっていると、自分の筋力のない部位がよくわかる。一番脂肪が付いている下腹部から太ももはやっぱり一番筋力が劣っているようだ。ココの筋力がないために、私はどうも重心がフラフラするらしい。
ココの脂肪はやっぱり毎日歩かないと取れないのかなぁ…。
いや普段の姿勢も悪いのかな？

このストレッチとダンスを去年から始めて、代謝が良くなってきたのか１年でやっと3kgくらい体重が減った。でもここからがなかなか減っていかない…。
痩せやすい夏の内にあとマイナス3kgくらいが目標かな。（ベストはあとマイナス5kgくらいだけど）
子供が夏休みに入ると大人のダンスレッスンはお休みになるので、それまでが勝負。
でも今日はダンスの後、しんどくなってきて貧血症おこしそうになってきたから、あんまり無理もやめとこう。