Season

昨日、K先生のストレッチ&ジャズダンスサークルに約半年ぶりに参加して来た。
半年ぶりに顔を出したにも関わらず先生や他のメンバーに「久しぶり〜」と温かく迎えてもらえる場所があるっていうのは嬉しい♪

丸々半年間、他に運動らしい運動もせずに過ごしていたけど、幸い引っ越しやなんかの忙しさで反対に多少減量できた。

ストレッチはやっぱりきついけど、半年休んだ割には思った程体力が衰えてなくてホッとした。
でも筋肉痛は何日後に来るかなぁ…？と思っていたら…来た来た、1日経ってから…(笑)
2日後、3日後に来ないだけマシだよね。